10年くらい前にスリムな人の生活習慣を真似するダイエット本がヒットした。でも著者はリバウンドした？ たくさん入れようとすれば入る胃を持っていると、そりゃリバウンドの確率も高まるよね。 リバウンドすることについてディスるつもりはない。でももった…

中年で、精神疾患で高度肥満。本気で治すなら減量外科受けるしかないかな？とこれまでを振り返ってそう思う。 最初は、これまでかかってきた精神科で『防風通聖散』を処方された。これはもう10年くらい服用してる。これは1Kgも痩せなかった。（食べる量を減…

運動しなくちゃ痩せないと言ったって、ふうふう息が上がってるところなんて見られたくない！ そんなあなたに朗報です。あなたの街に市民体育館とか市民運動公園とかありませんか？ありますよね？ 割と知られてなくて、皆さんエニタイムとかティップネスとか…